Description
Conseil en nutrition ayurveda
Étymologiquement, Ayurvéda se compose des mots sanskrits :
- Ayur : la vie, la longévité
- Véda : la sagesse, la connaissance
On pourrait donc traduire ce terme par « connaissance de la vie et de la longévité ».
De nos jours, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et un nombre important d’universités occidentales et de médecins s’y intéressent fortement.
Aussi, pour aller plus loin, n’hésitez pas à regarder un document intitulé « Mon médecin indien ». Il retrace l’histoire d’un médecin français et d’une de ses patientes pour laquelle l’ Ayurvéda a fonctionné là où la médecine traditionnelle échouait.
L’Ayurvéda tend à la réalisation de trois objectifs :
- La régression des maladies
- Le maintien du bien-être
- La réalisation de soi
Selon votre constitution doshique prédominant, le praticien établira un suivi personnalisé. Le dosha prédominant reflète les énergies et les qualités principales de la personne, ainsi que sa tendance à rester en bonne santé ou à être malade.
Séance : 70€
Consultation en cabinet, à domicile ou en ligne
Conseil en nutrition ayurveda
3 Principaux doshas
VATA : Air, énergie du mouvement
PITTA : Feu, énergie de la transformation
KAPHA : Terre, énergie de la cohésion
Conseil en nutrition ayurveda
Généralités
Si vous êtes une personne de type VATA, vous êtes plutôt de grande taille ou très petite avec une masse osseuse légère et moins résistante que les autres doshas. Vous êtes généralement fin et souple, la peau sèche et les muscles sont maigres. Votre crâne est petit et votre visage est mince tout comme les lèvres et le nez… Les Vatas ont une forte sensibilité liée à leur alimentation.
Si vous êtes PITTA, vous avez une morphologie moyenne, vous êtes ni trop grand, ni trop petit, ni trop gros, ni trop maigre. Vous prenez rapidement de la masse musculaire. Vous suez dès qu’il fait un peu chaud, la chaleur naturelle de votre corps conduit à de nombreuses inflammations et brulûres des tissus…
Si vous êtes de type KAPHA, vous avez une très bonne constitution, vous êtes robuste, costaud avec un lourd squelette et risquez l’obésité si vous êtes déséquilibré. Votre corps est généreux, pleins de courbes et d’arrondis avec une forte carrure, une grande tête et un grand front. La digestion des Kaphas est lente…
REMARQUES : Le praticien vous posera plusieurs questions afin de déterminer votre dosha avec précision de manière à vous recommander avec justesse le type d’alimentation qui correspond au mieux à vos besoins spécifiques.
Conseil en nutrition ayurveda
Questions fréquemment posées
Pourquoi consulter ?
Thérapie alternative, cette discipline participe aux traitements de nombreux troubles fonctionnels tels que le stress, la fatigue, l’addiction, les allergies, les intolérances alimentaires, les maux de tête, problème de fertilité, problème digestif, déséquilibres hormonaux, douleurs chroniques, perte de poids etc…
Les bienfaits ?
Soulage stress et anxiété, baisse la tension et le cholestérol, aide à la récupération suite à une blessure ou à une maladie, favorise la perte de poids par la promotion d’une alimentation riche en nutriments et antioxydants, réduit les inflammations, aide au maintien de l’équilibre hormonal …..
comment se déroule une séance ?
Elle débute par un bilan de vitalité. Contrairement au médecin qui pose un diagnostic, le conseiller en thérapie ayurvédique se base sur un dialogue approfondi avec son client : histoire personnelle, antécédents, mode de vie, alimentation, contraintes etc… afin de déterminer le dosha prédominant de la personne, repérer les déséquilibres et comment y remédier.
Temps d’une séance ?
La première séance dure en moyenne 1 heure
Nombre de séances nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires dépendra de la personne et du motif de la consultation, cela varie entre 1 et 3 séances en moyenne.
Pour qui ?
Les personnes souffrant de troubles fonctionnels
Les personnes en bonne santé désireuses de la préserver
Contre-indications ?
La thérapie ayurvédique ne peut en aucun cas se substituer aux médecins. Il est évident que si le thérapeute soupçonne une éventuelle maladie, il y va de son devoir d’envoyer son client chez son médecin. La thérapie ayurvédique reste une pratique conjointe.
Remboursement mutuel ?
Possible selon votre mutuel
Tarif ?
70 Euros / Consultation en cabinet, à domicile ou en ligne
Besoin de discuter avant de prendre RDV !
Consultation gratuite !
